Tiểu đường, cao huyết áp là hai căn bệnh phổ biến trong cộng đồng người trung niên, cao tuổi hiện nay. Đây là nguyên nhân khiến người bệnh đứng trước các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim.
Có một loại thức uống tuyệt vời giúp cho những ai đang mắc mang trong mình căn bệnh trên ngăn chặn sự phát triển của tiểu đường, tăng cường trao đổi chất và hạ huyết áp nhanh chóng. Không những vậy, công thức này còn thay thế cho các bài tập,chế độ ăn kiên của phụ nữ, hỗ trợ giảm cân rất tốt.
Những gì bạn cần làm duy nhất là nhanh chóng chuẩn bị các loại nguyên liệu và thực hiện theo hướng dẫn dưới đây.
Thành phần
– 330-440ml nước lọc (tùy ý).
– 2 muỗng canh nước cốt chanh.
– 2 muỗng canh giấm táo, bạn có thểm tìm mua giấm táo tại siêu thị trên toàn quốc.
– 1 muỗng cà phê bột quế.
– 1 muỗng canh mật ong nguyên chất.
Nguyên liệu dễ tìm ở bất kỳ đâu.
Thực hiện
Sau khi có đầy đủ các nguyên liệu trên, hãy trộn toàn bộ chúng trong ly có chứa nước lọc đã chuẩn bị trước đó.
Trộn thật đều và uống vào buổi sáng, khi bụng đói. Kiên trì thực hiện mỗi ngày giúp bạn giảm cân, duy trì chỉ số huyết áp, đường huyết ở mức bình thường.
Khi các chỉ số này ở mức an toàn sẽ giúp bạn phòng chống triệt để căn bệnh tiểu đường trong tương lai.
Tại sao lại hiệu quả?
Khác với các loại giấm thông thường khác, giấm táo chứa đầy đủ các enzym và vi khuẩn có lợi cho sức khỏe, ngoài ra, còn có lượng axit acetic, chất này đã được chứng minh làm giảm huyết áp lên đến 6%. Giấm táo còn giúp quá trình tiêu hóa tinh bột diễn ra dễ dàng hơn.
Nước chanh giúp cân bằng lượng đường trong máu, trung hòa lượng kiềm, điều chỉnh độ PH khi đi vào cơ thể.
Đứng đầu trong danh sách các loại thực phẩm chứa chất chống oxy hóa tốt nhất hành tinh phải kể đến quế, không những thế, loại gia vị này còn giúp cân bằng lượng đường trong máu rất tốt.
Uống ly nước này mỗi ngày giảm cao huyết áp, phòng tiểu đường rất tốt.
Mật ong chứa nhiều hợp chất có lợi và tác dụng tích cực tới quá trình giảm cân của chị em phụ nữ. Từ xa xưa, con người đã biết tận dụng mật ong để điều trị vết thương, phổi, bệnh ngoài da. Một muỗng cà phê mật ong cho vào trà hoặc nước ấm sẽ làm giảm cơn đau họng, dịu thần kinh và đốt cháy chất béo.
Do đó, sự kết hợp của tất cả các loại nguyên liệu trên mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe, hoàn toàn tự nhiên, an toàn mà không gây ra tác dụng phụ nào.
Vì sức khỏe, hãy thực hiện ngay hôm nay nhé.
Vạn Phúc (Theo Healthy Life Tricks)
