Sở hữu cằm hai ngấn không được xem là chuẩn mực của cái đẹp hiện đại, nó khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin khi đối diện mọi người.
Bất kỳ ai cũng có thể mang chiếc cằm hai ngấn do cấu trúc xương (bẩm sinh) hoặc sự tích tụ lớp mỡ dưới ở vùng quai hàm dưới và xung quanh cổ (thường thấy ở người béo phì, người cao tuổi). Mặc dù chúng ta đều biết không phải cứ cằm hai ngấn là biểu hiện của sự thừa cân nhưng hầu hết mọi người đều lên kế hoạch giảm cân cấp tốc mỗi khi thấy chiếc cằm thứ 2 xuất hiện khi soi gương.
Trên thực tế, bạn chỉ cần nắm chắc biện pháp tự nhiên đánh tan cằm hai ngấn mỡ chỉ sau vài ngày do TTGĐ Online chia sẻ bên dưới thì hoàn toàn tránh được tình trạng này, kể cả đối với trường hợp cằm hai ngấn mỡ rõ rệt do yếu tố di truyền.
Bước 1: Tập luyện để giữ cho cơ mặt và cơ cổ luôn săn chắc
+ Nhai kẹo gôm không đường mỗi khi thèm ăn quà vặt.
+ Thực hiện các động tác thư giãn trong clip bên dưới mỗi ngày vào bất cứ nơi nào có thể (lập lại càng nhiều lần càng tốt).
Bước 2: Duy trì chế độ ăn thực phẩm hữu cơ lành mạnh
+ Không uống cà phê, trà, nước ngọt hóa học và nước có cồn.
+ Ăn nhiều thực phẩm hữu cơ giàu chất xơ.
Bước 3: Uống nhiều nước
Bạn cần uống từ 8 đến 10 cốc nước lọc lớn mỗi ngày ( trên 2 lít) hoặc có thể thay bằng các loại nước ép rau củ quả chứa nhiều nước (tiểu biểu là dưa leo, dưa hấu, rau diếp, cải xoăn, …)
Áp dụng 3 bước làm đẹp trên trong 1 đến 2 tuần là bạn sẽ nhận thấy ngay kết quả mong muốn. Giờ thì không cần phải tới thẩm mỹ viện chi cho tốn tiền, bạn chỉ cần cố gắng và kiên trì là khuôn mặt đẹp với chiếc cằm thon gọn sẽ sớm xuất hiện thôi.
Chúc bạn luôn vui khỏe và ngày một tươi trẻ hơn!
Nguồn: Healthy Food House, Sức khỏe gia đình
