Giảm cân là điều hầu hết chị em phụ nữ mong muốn. Thế nhưng, chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt hoặc các bài tập đòi hỏi chị em phải tốn nhiều thời gian lại không hề dễ dàng.
Hiện nay, trên thị trường có khá nhiều loại thực phẩm chức năng giúp giảm cân hiệu quả hoặc các thẩm mỹ viện có dịch vụ hút mỡ thừa. Tuy hiệu quả nhanh chóng nhưng lại không có gì đảm bảo cho sức khỏe về lâu dài. Hơn nữa, các phương pháp này tiêu tốn của chị em không ít tiền bạc.
Giảm cân mà không cần ăn kiêng theo chế độ hà khắc là điều hầu hết chị em mong muốn.
Để vừa đảm bảo cho sức khỏe vừa tiết kiệm tiền, chị em nên lựa chọn cho mình một phương pháp giảm cân lành mạnh và an toàn. Trong bài viết này, TTGĐ Online sẽ gửi đến chị em phương pháp giảm vòng eo hiệu quả, rẻ tiền và đảm bảo được sức khỏe.
Nếu bạn tiêu thụ loại nước uống này thường xuyên vào trước bữa ăn sáng, nó không chỉ giúp đốt cháy chất béo, kích thích trao đổi chất mà còn giúp cải thiện tóc và móng tay luôn chắc khỏe.
Dưới đây là tất cả những gì bạn phải chuẩn bị để có được cân nặng như ý muốn:
Chuẩn bị:
– 2 muỗng canh giấm táo
– 1 cốc nước ấm (chừng 250ml)
– 1 muỗng cà phê mật ong rừng hoặc mật ong nguyên chất
Thực hiện:
Cho giấm táo và và mật ong vào cốc nước ấm, khuấy đều cho đến khi mật ong tan hoàn toàn vào nước. Hỗn hợp này bạn nên uống hết một lần vào buổi sáng trước khi ăn.
Cho giấm táo và và mật ong vào cốc nước ấm, khuấy đều cho đến khi mật ong tan hoàn toàn vào nước.
Với công thức nước uống này, bạn nên thực hiện đều đặn trong 1 tháng. Sau thời gian này, cơ thể bạn sẽ giảm được ít nhất 4kg. Và nếu bạn muốn giảm thêm cân nặng, hãy để cơ thể nghỉ ngơi trong vòng 2 tuần rồi hãy thực hiện liệu trình thứ 2.
Ngoài tác dụng giảm cân, loại nước uống này sẽ giúp cơ thể thanh lọc mọi độc tố trong cơ thể. Thêm vào đó, nó cũng giúp củng cố sức khỏe mái tóc và móng tay của bạn.
Chúc bạn sống vui và khỏe đẹp.
Minh Tâm (Theo Healthy Food Team)
