Sụt cân bất thường, cảm giác đầy hơi khó tiêu, chảy máu bất thường, thay đổi ở vùng da vùng ngực, rối loạn tiêu hóa… đều là những dấu hiệu bất thường chứng minh bạn đã mắc ung thư giai đoạn đầu.
Sụt cân không có nguyên nhân
Bạn nên đi tìm cho mình một nơi khám hệ tiêu hóa hoặc bác sĩ riêng để được thực hiện các xét nghiệm chẩn đoán ung thư nếu trong khoảng thời gian ngắn cân nặng sụt giảm nhanh chóng từ 4-5kg mặc dù trong khoảng thời gian này, bạn không áp dụng bất kỳ chế độ ăn kiêng hoặc luyện tập thể dục thể thao nào cả.
Đầy hơi, khó tiêu
Triệu chứng đầy hơi có liên quan tới căn bệnh ung thư buồng trứng. Điều này tưởng chừng vô lý nhưng lại có mối liên hệ chặt chẽ với nhau.
Nếu phụ nữ thường xuyên có cảm giác đầy hơi, khó tiêu dù chưa tới kỳ kinh nguyệt hoặc do thức ăn gây ra thì hãy nhanh chóng kiểm tra ung thư buồng trứng nhằm loại trừ yếu tố nguy cơ và có phương pháp điều trị kịp thời nhất.
Đầy hơi, khó tiêu ở phụ nữ là triệu chứng của ung thư buồng trứng.
Chảy máu bất thường
Phụ nữ hảy kiểm ra xem bản thân có nguy cơ mắc phải ung thư cổ tử cung hay không thông qua các triệu chứng: máu kinh chảy nhiều, ồ ạt, kéo dài hơn so với bình thường kèm triệu chứng đau âm đạo, khí hư, quan hệ đau…
Ngoài ra, mũi thường xuyên chảy máy cam cũng là dấu hiệu cảnh báo căn bệnh ưng thư vòm họng trong tương lai.
Những thay đổi ở da
Nhằm dự phòng các căn bệnh nguy hiểm, hãy thăm khám càng sớm càng tốt. Nếu vùng da trên cơ thể chuyển màu, xuất hiện các nốt ruồi, mụn cóc với kích thước ngày càng to, bất thường. Có thể cơ thể đang đứng trước nguy cơ đối diện với căn bệnh ung thư da.
Những thay đổi ở vú
Thường xuyên kiểm ra vùng vú, dùng tay rà soát xung quanh nếu xuất hiện các khối u cứng ở ngực. Kèm theo núm vú có tiết dịch, hoại tử thì hãy khám ung thư vú ngay.
Ung thư vú khi xuất hiện các khối u vùng ngực.
Khó nuốt và khó tiêu
Ung thư thực quản có triệu chứng khó nuốt các dạng thức ăn cứng thậm chí nước miếng cũng có cảm giác đau, mặc dù bạn không gặp các vấn đề gì về viêm họng hoặc cảm cúm.
Hệ tiêu hóa gặp phải vấn đề đầy hơi, khó tiêu kèm theo triệu chứng đau âm ỉ vùng rốn, bụng mặc dù bạn không hề dung nạp vào cơ thể các loại thức ăn nào gây khó tiêu. Hãy nhanh chóng thăm khám tại các bệnh viện chuyên khoa về dạ dày hoặc tiêu hóa để dự phòng căn bệnh ung thư dạ dày nguy hiểm.
Ho dai dẳng kèm ra máu
Là dấu hiệu điển hình của nhiều căn bệnh liên quan tới hệ hô hấp, trong đó phải kể đến là ung thư, viêm hoặc lao phổi. Nếu triệu chứng ho của bạn dai dẳng, kéo dài kèm ra máu, đừng chủ quan, hãy nhanh chóng thăm khám và xác định chính xác loại bệnh mà bạn có nguy cơ mắc phải nhằm có hướng chữa trị kịp thời.
Ho ra máu, dấu hiệu của nhiều căn bệnh liên quan tới phổi.
Sưng hạch bạch huyết
Bỗng dưng khu vực hạch bạch huyết dưới cổ hoặc hai bên bẹn của bạn sưng tấy không rõ nguyên do, hãy mau chóng thực hiện các xét nghiệm, kiểm tra nhằm loại trừ yếu tố nguy hiểm của căn bệnh ung thư máu.
Vết loét ở miệng
Bạn hãy nhanh chóng thăm khám tại bệnh viện, phòng khám chuyên khoa miệng nếu bên trong niêm mạc xuất hiện các mảng trắng, kèm theo cá đốm trắng ở lưỡi, loét miệng. Rất có thể, đây là triệu chứng của căn bệnh ung thư khoang miệng.
Mệt mỏi không lý do
Sau hoạt động thể lực, lao động nặng nhọc, bạn sẽ rơi vào trạng thái mệt mỏi. Điều này hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn không tham gia bất kỳ hoạt động nào quá tốn quá nhiều sức mà cơ thể vẫn mệt mỏi kéo dài, suy nhược, có thể đây là dấu hiệu sớm của căn bệnh ung thư dạ dày hoặc đường ruột có vấn đề.
Mệt mỏi không lý do, dấu hiệu ung thư đường ruột.
Phòng ngừa ung thư như thế nào?
Duy trì cân nặng
Duy trì cân nặng ở mức bình thường cũng khiến cơ thể ngăn ngừa căn bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư vú. Lượng mỡ thừa tích tụ dưới da sẽ sản sinh ra estrogen trong máu.
Kiểm tra tiền sử gia đình
Nếu trong gia đình có tiền sử người mắc bệnh ung thư, hãy nhanh chóng kiếm tra, thực hiện các xét nghiệm nhằm phát hiệm sớm và thực hiện các biện pháp dự phòng ung thư ngay từ giai đoạn đầu.
Thăm khám sức khỏe định kỳ
Mỗi 6 tháng/lần là thời gian bạn nên thăm khám, thực hiện các kiểm tra tổng quát sức khỏe. Hoạt động này không chỉ sớm phát hiện ung thư và còn giúp dự phòng các căn bệnh nguy hiểm khác.
Khám sức khỏe định kỳ để tầm soát ung thư.
Nói không với rượu bia
Rượu bia là nguyên nhân gián tiếp khiến cho các loại ung thư được dịp tấn công sức khỏe và cơ thể của bạn. Các loại ung thư do uống nhiều rượu bia gây ra như ung thư dạ dày, thực quản, ung thư gan…
Hạn chế thuốc lá
Nếu bạn không muốn ung thư thực quản, vòng họng, ung thư phổi thậm chí là ung thư vú, ngay từ bây giờ, hãy nói không với thuốc lá.
Hạn chế ăn đồ chiên rán, nướng, hun khói
Đã có rất nhiều nghiên cứu chứng minh rằng đồ nướng được làm chín ở nhiệt độ cao sẽ sinh ra các chất PAH (polycyclic aromatic hydrocarbons), nitrit… trực tiếp gây ra căn bệnh ung thư.
Hạn chế thực phẩm nướng, hun khói.
Luyện tập thể dục thể thao
Luyện tập thể dục thể thao, vận động vừa sức là lời khuyên tốt nhất dành cho những người muốn ngăn chặn căn bệnh ung thư. Ngoài ngăn chặn các tế bào ung thư phát triển, tiêu diệt các gốc tự do, các bài tập vận động còn giúp cơ thê sắn chắc, khỏe mạnh phòng hàng loạt các căn bệnh nguy hiểm khác.
Lời khuyên dành cho bạn:
– Đi bộ là bài tập đơn giản nhất mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện lại có công dụng tuyệt vời với sức khỏe và tim mạch.
Ăn những thực phẩm ngừa ung thư
Chế độ dinh dưỡng chiếm vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa và phòng diễn tiến của các tế bào ung thư. Danh sách các loại thực phẩm bạn nên sử dụng hằng ngày bao gồm tỏi, bông cải, cà rốt, nấm hương, cà chua, táo… giúp tăng cường hệ miễn dịch và phòng ung thư rất tốt.
Trinh Dương (Theo Tri Thức Trẻ)
