Ít ai biết rằng một công thức giảm cân phù hợp bằng hạt lanh còn tốt hơn gấp nhiều giờ đổ mồ hôi trong phòng tập thể dục.
Loại bỏ mỡ dưới da không hề là việc dễ dàng nhất là nếu bạn đang quá bận rộn khó mà tuân theo lịch tập luyện thường xuyên và cũng không thể duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Do đó, chuyên mục làm đẹp của TTGĐ Online kì này sẽ chia sẻ công thức vàng giảm hơn 4 kg mỡ thừa sau 10 ngày mà bất kì ai cũng có thể dễ dàng áp dụng để giảm cân tại nhà.
Chuẩn bị:
+ 1 lít nước sôi.
+ 3 muỗng canh hạt lanh hữu cơ.
Thực hiện:
+ Cho hạt lanh vào nước sôi.
+ Đậy kín nắp và ngâm qua đêm.
+ Sáng hôm sau lọc lấy nước, phần xác có thể dùng như bữa sáng.
+ Chia thành 4 lần uống và dùng hết trong ngày.
Ghi chú:
+ Thời điểm tiêu thụ tốt nhất là trước mỗi bữa ăn chính chừng 30 phút.
+ Lặp lại phương pháp này liên tục 10 ngày.
+ Nếu muốn thực hiện suốt 1 tháng thì sau 10 ngày dùng phải nghỉ 10 ngày tiếp theo rồi mới áp dụng tiếp.
+ Đảm bảo trong thời gian áp dụng trà hạt lanh giảm cân phải uống thêm ít nhất 3 lít lọc mỗi ngày.
+ Người bị sỏi thận và các vấn đề về gan cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu giảm cân bằng trà hạt lanh.
Trà hạt lanh chính là một thức uống đốt cháy chất béo nhanh chóng do nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Thức uống trên sẽ không chỉ thúc đẩy việc giảm cân cấp tốc mà còn loại bỏ mỡ thừa và làm săn chắc da nữa. Chình vì không có thành phần bí mật gì trong công thức này ngoại trừ hạt lanh, bạn sẽ không gặp phải bất kỳ tác dụng phụ nào để đạt cân nặng như mong muốn.
Công dụng tuyệt vời của trà hạt lanh là gì?
Theo các chuyên gia y tế, hạt lanh là một nguồn dinh dưỡng lành mạnh và phong phú, bao gồm các vitamin, khoáng chất, axit béo và chất xơ. Tất cả đều giúp cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa. Ngoài ra, hạt lanh kích thích việc loại bỏ các độc tố và chất thải từ cơ thể. Do hàm lượng chất xơ cao, nó còn làm giảm lượng đường trong máu và giúp bạn no lâu hơn. Nếu chúng ta tiêu thụ thường xuyên trà hạt lanh sẽ cung cấp cho cơ thể nhiều lecithin, làm sạch ruột, đẹp da và tăng tốc quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể.
Điều đó có nghĩa là hạt lanh cũng giúp duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng, đảm bảo ta sẽ không phải lo sợ tăng cân trở lại sau khi đã giảm cân thành công. Đặc biệt, trà hạt lanh rất có lợi cho những người bị viêm dạ dày, loét dạ dày, viêm bể thận, viêm bàng quang và bệnh trĩ.
Bây giờ đã biết những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của hạt lanh, bạn sẽ không ngạc nhiên bởi hiệu quả của công thức này nữa đúng không nè!
Chúc bạn giảm cân thành công và an toàn nhé!
Nguồn: Healthy Food Team
